Auxlogfor トレーナー

エクセルとLINEの往復を、終わらせる。

メニューを作る、送る、進みを確かめる。エクセルとLINEでかけていた時間を、短くします。

トレーナーとして始める画面を見る

クライアント3名まで無料。クレジットカード不要。

Auxlogのトレーナー用ダッシュボード。対応すること（アラートとToDo）、契約中の人数や1RM更新件数、最近のアクティビティ、今週の進捗が並ぶ
ログインして最初に開く画面。今週の進み、次にやること、止まっている人がここに集まります。

エクセルとLINEで、時間がかかっていたこと

仕事これまでAuxlog
1RMの把握重量と回数から電卓で逆算エプリーの式で記録から自動で推定
次回の重量%を掛けてセルに手入力%1RMで指定すれば、重量は人ごとに自動
期分け頭の中とシートを行き来して設計週数に合わせて期分けまで自動で作成、週ごとに編集
メニューの共有スクショを撮ってLINEで送る招待コードで、クライアントのアプリに届く
進み具合LINEで「やりましたか？」と聞く記録の途切れや未達をアラートで知らせる

作る、直す、見守る。

電卓と書き写しの作業は、画面が引き受けます。

  1. 作る
  2. 直す
  3. 入れ替える
  4. 見守る
新しいテンプレートの作成画面。Auxlogで作成と白紙から作成を選び、対象・レベル・週数・週の日数・時間・重点部位を指定する

条件を選べば、プログラムができる

対象・レベル・週数・日数・時間を選ぶと、種目・%1RM・回数まで組み上がります。白紙からも作れます。

プログラム編集画面のDayごと表示。Week 1 Day 1のローバースクワットとバーベルベンチプレスのセット・%1RM・回数・RIRが並び、右に種目ライブラリがある

Dayごとにも、種目ごとにも直せる

1日分をまとめて組むなら、Dayごと表示。同じ種目の全週を並べて流れを見るなら、種目ごと表示。

種目の入れ替え画面。全週のDay 1かこの週だけかを選び、同じ動きの種目と同じ部位の種目から選ぶ

入れ替えても、組み立ては崩れない

全週まとめて、またはその週だけ。セット・回数・コメントはそのまま残ります。

クライアント一覧と詳細。推定1RMが更新されていないというアラート、プランの進み、自己ベストが表示されている

止まった人から、先に知らせる

記録が途切れた人がいれば、すぐ分かります。1RMが伸びない種目も、アラートで。

週数を決めれば、期分けまで組む

1〜16週、週2〜7日。高負荷が続くと、回復週を自動で挟みます。

12週間

  1. ボリューム期

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5

  2. ディロード

    1. 6

  3. 強度期

    1. 7
    2. 8
    3. 9
    4. 10

  4. ディロード

    1. 11

  5. MaxOut

    1. 12
ボリューム期
セット数で刺激を積み上げる
強度期
重量を上げ、セット数を絞る
ディロード
重量はそのまま、疲れを抜く
MaxOut
限界まで挑んで実力を測る
1RMはエプリーの式で記録から推定します。トレーナーが1RMを入れていない種目も、初回の記録から重量を自動で計算します。

クライアントは、記録するだけ

クライアントのスマホ（Web版）の画面です。

料金
無料です。アプリ内課金もありません。
始め方
あなたが発行する招待コードを入れると、プランが届きます。
記録する場所
iPhoneアプリのコーチングモードと、Web版（auxlog.app）。
App Storeで見る
  • クライアントのホーム画面。佐藤翔太さんのプラン、今週の目的、Day 3の種目と重量
    今日のメニュー。重量と回数はプランのまま。
  • 記録画面。レッグプレスの5セットの重量と回数、消耗度、メモ
    セットごとに記録。消耗度とメモも、トレーナーへ。
  • Day 2がコンプリートになったホーム画面。記録済みの種目が並ぶ
    記録が終わった日はコンプリート。進み具合はダッシュボードへ。
  • プログラム画面。Week 6 / 9、強度期、週ごとの期の流れ、今週の目的
    いま何週目のどの期か。今週の目的も一緒に。
  • 種目情報の画面。種目やセットはトレーナーが決めます、変更したい時は佐藤翔太さんに相談してください、という案内とDayごとの種目と1RM
    種目やセットを変えたい時は、トレーナーに相談する設計です。
  • 履歴画面。カレンダーとローバースクワットの総挙上量のグラフ
    履歴とグラフで、伸びを本人も確かめられます。

料金は、クライアントの人数で

3名までずっと無料。ご自身のアカウントは人数に数えません。

  • スターター

    まずは試してみたい方に

    ¥0/ 月

    • クライアント3名まで
    • ご自身のアカウントは枠外で無制限

  • ベーシック

    独立したばかりのトレーナーに

    ¥2,980/ 月

    • クライアント10名まで

  • プロ

    専業のパーソナルトレーナーに

    ¥6,800/ 月

    • クライアント30名まで

  • ビジネス

    ジムや店舗を経営する方に

    ¥19,800〜 / 月

    • クライアント無制限
    • トレーナーの人数に応じてお見積もり
    • チーム管理と優先サポート
    • お申し込みは下記までauxlog.support@gmail.com
無料で始める

表示価格は税込です。クレジットカードは不要です。4人目のクライアントを招待するときに、ベーシックプランをご案内します。

よくある質問

自分のトレーニングも記録できますか？
はい。ご自身のアカウントはクライアントの人数に数えず、無料で使えます。
クライアントに費用はかかりますか？
かかりません。招待コードを入れて、無料で記録できます。
作ったプログラムは編集できますか？
できます。重量・回数・セット数、種目の入れ替えまで、週ごとにも全週まとめても直せます。
iPhoneアプリには対応していますか？
はい。iPhoneアプリのコーチングモードで、あなたのプランのまま記録できます。Web版でも記録できます。
ビジネスプランはどう申し込みますか？
お問い合わせ制です。店舗の体制を伺い、導入をお手伝いしたうえで、申し込みのご案内をお送りします。料金は、トレーナーの人数に応じてお見積もりします。ご相談：auxlog.support@gmail.com